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他突然觉得，自己跟这么个脑残生(shēng )气，真(zhēn )是最大(dà )的失误。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线，听到了(le )吗？

她(tā )看着陈(chén )美，让(ràng )陈美和(hé )肖雪站出来并排跑了一小段，而后把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

见(jiàn )她非但(dàn )不走，还一个劲儿(ér )的盯着(zhe )他嘴唇(chún )看，蒋(jiǎng )少勋蓦(mò )的想起(qǐ )被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上。

不(bú )，不是的，我不想(xiǎng )玩。被(bèi )蒋少勋(xūn )一下，艾美丽(lì )说话更加结巴了。

领子，回头对众人(rén )说：除(chú )了她，所有人挺好，立刻(kè )，马上(shàng )，回去(qù )。

她话(huà )音落下(xià )，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手(shǒu )臂摆得(dé )贼快。

听见她说的(de )话，顾(gù )潇潇嘴(zuǐ )角抽搐(chù )：你梦(mèng )见啥了(le )？