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张天(tiān )天假装闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美一听，也是(shì )咳了(le )一声，掀被子盖上(shàng )。
把(bǎ )肖雪拉过来，她(tā )拍了(le )拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要(yào )挺起来，不能驼背(bèi )，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂的时候，手(shǒu )肘的(de )位置一定不能超(chāo )过身(shēn )体那条界线，听到(dào )了吗(ma )？
听见她说的话(huà )，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见(jiàn )啥了？
我我我，你你(nǐ )你，满意了吗？睁(zhēng )着湿(shī )漉漉的双眼，她(tā )可怜(lián )兮兮的看着他。
好(hǎo )了(le )好了，我起床。揉(róu )了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的(de )说。
你们看，刚刚(gāng )陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是(shì )不是差别很大，跑(pǎo )步的(de )时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不(bú )要盯(dīng )着地面看，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。
他饶有兴致的看着(zhe )她们(men )，看来这次让两(liǎng )个班(bān )的人不停比赛，还(hái )是(shì )有用处的，至少她(tā )们终(zhōng )于知道要提升自己了(le )。
蒋少勋面色突变(biàn )，眉(méi )心狠狠的跳动，再也(yě )忍不住，一把将她(tā )拽起(qǐ )来。
前面带跑的(de )人很(hěn )重要，尤其是节奏(zòu )问题(tí )，她并没有打算(suàn )和平(píng )时出早操一样，带(dài )着她(tā )们慢悠悠的跑。
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