抬头挺胸身体往前倾,然后站着不(bú )动,双手(shǒu )开始练习(xí )摆臂。
咦(yí ),她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳(ěr )朵,吸(xī )了(le )口气,憋(biē )住肺活(huó )量(liàng )大声喊(hǎn )道(dào ):起、床(chuáng )、了!
你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什么(me )问题,但(dàn )是跑步的(de )姿势不对(duì ),美丽和(hé )乐乐,你们俩也有这个问题。
一提起这个,蒋少勋眼皮没忍住抽了抽:别跟我提她。
乐乐很能吃苦,虽然她也手酸,但是没说什(shí )么,一直(zhí )坚持着。
顾潇潇无(wú )奈扶额:你们不用(yòng )管这些(xiē )原(yuán )理,只(zhī )要(yào )记住跑(pǎo )步(bù )的时候(hòu )三(sān )步呼两(liǎng )步(bù )吸,鼻(bí )子(zǐ )吸气,嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了,这点能做(zuò )到吗?
错(cuò )。顾潇潇(xiāo )打断她:我不过是比平时出操加快了一点速度,你看看你们,自己能感觉得到吗?是不是比平时出操的时候吃力多了?
她话音落(luò )下,刚准(zhǔn )备放下手(shǒu )臂休息的(de )艾美丽把(bǎ )手臂摆得(dé )贼快。
夹(jiá )杂着火(huǒ )气(qì )的话语(yǔ ),让顾潇(xiāo )潇(xiāo )脖子一(yī )缩(suō ),哀默(mò )的(de )递给了(le )艾(ài )美丽一(yī )个眼神,而后欢快(kuài )的拉着肖(xiāo )战撒有拉(lā )拉了。
跑了差不多十分钟左右,顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过,她皱眉跑到旁边,让陈美带跑。
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