你们(men )看,刚(gāng )刚陈美(měi )和肖(xiāo )雪(xuě )跑步的姿势是不是差别很大,跑步(bù )的时候(hòu ),头部(bù )要正直(zhí ),双(shuāng )眼直视前方,不要盯着地面看(kàn ),你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面(miàn )看(kàn ),但是头不能跟着往下低。
她到底(dǐ )是怎么(me )做到亲(qīn )上去(qù )的(de ),呜呜呜这么恐怖,她刚刚一定是(shì )着魔了(le )。
终于(yú )可以(yǐ )休(xiū )息,艾美丽和张小乐狠狠的松了口(kǒu )气。
还(hái )别说,今天(tiān )艾(ài )美丽这招,真是让她们大开眼界。
她只不(bú )过是稍(shāo )微加了(le )一点速度,她们似乎就被打乱了节(jiē )奏。
艾(ài )美丽刚(gāng )打算趁(chèn )机吸(xī )口气,顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴(zuǐ )巴,乖(guāi )乖的(de )用(yòng )鼻子吸气。
蒋少勋眼角抽搐,狠狠(hěn )的闭上(shàng )眼睛,一而(ér )再(zài )再而三,忍无可忍,他猛地扣住她(tā )脖子,狠狠的(de )将她(tā )掰(bāi )开。
把肖雪拉过来,她拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi ):胸要(yào )挺起来(lái ),不能驼背,上半身稍微往前倾一(yī )点,还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂,你们把身体当做界限,摆臂的时候,手肘的(de )位置一(yī )定不(bú )能(néng )超过身体那条界线,听到了吗?
呜(wū )呜,教(jiāo )官,我(wǒ )错了(le ),是我非礼你,你没有非礼我,呜呜(wū )她哭的(de )上气不(bú )接下(xià )气(qì ):要,要不,你非礼回来吧?
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