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艾美(měi )丽淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方(fāng )式，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗(ma )。

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双湿(shī )漉漉(lù )的眼(yǎn )睛盯着他看(kàn )，那委屈的眼神，就好(hǎo )像真(zhēn )被他非礼过(guò )一般(bān )。

他突然觉得，自(zì )己跟(gēn )这么个脑残生气(qì )，真是最大的失误(wù )。

之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她们都懂得，可(kě )后面(miàn )说的(de )什么膈肌，就完全懵逼了。

方法用(yòng )对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功半。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头(tóu )部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要盯着地(dì )面看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛(jīng )盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能跟着往下低。

蒋蒋蒋她结结巴巴(bā )的看(kàn )着他(tā )，一双明亮(liàng )的大眼睛扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可可可可(kě )不可(kě )以，饶，饶

一听到(dào )蒋教(jiāo )官这三个字，艾(ài )美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋(xūn )露出獠牙，阴气(qì )森森的说要和她上床，搞死(sǐ )她的事，浑(hún )身顿时一个激灵。