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艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是迈开(kāi )腿跑吗。

于是众人丧尽天(tiān )良(liáng )，毫无良(liáng )知的感叹了一句(jù )之后，纷(fēn )纷(fēn )将艾美丽抛诸脑后。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理(lǐ )，只要记住(zhù )跑(pǎo )步的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对了，这点(diǎn )能(néng )做到吗？

蒋少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身气势(shì )就吓人，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓(xià )得浑身发抖。

顾潇潇仰头(tóu )四(sì )十五度角望天：自己作的(de )死，总得(dé )自(zì )己来收。

她没好气的坐(zuò )回(huí )床上，气(qì )鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还好意思(sī )问呢？我问你们，咱还是(shì )不(bú )是一个集(jí )体了，不是说好共同进退(tuì )吗(ma )？你们怎(zěn )么可以抛下我一个人。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微(wēi )往(wǎng )前倾一点，还有最重要的(de )摆臂，你(nǐ )们(men )把身体当做界限，摆臂(bì )的(de )时候，手(shǒu )肘(zhǒu )的位置一定不能超过身(shēn )体(tǐ )那条界线(xiàn )，听到了吗？

艾美丽绝望(wàng )的(de )看着几人(rén )飞快的背影，你们这几个(gè )牲(shēng )口。