所以被吵醒非但没有起床气,反而还浑身振奋。
夹杂着火气的话语,让顾潇潇脖子一缩,哀默的递给了艾美丽一个眼神,而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。
经过一个月的训练,她们体能多少还是有些提高,刚开始只(zhī )是速度加快了她们适应不了。
她直接让俩人停下来,展开一米的距离,双腿叉开一前一后,做出跑步的姿势。
跑步的时候,呼吸很重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三(sān )步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼(hū )气,一定不能张大嘴巴吸气。
张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员,但这俩人比艾美丽积极多了,一听要加练,立刻叠好被子,从床上下来。
顾潇潇性格散漫,对于军人这个称呼,她似乎永远意识不(bú )到意味着什么。
指导完艾美丽,她又接着指导张小乐,直到她呼吸方式正确为止。
顾(gù )潇潇一见到她回来,迫不及待的就问:蒋少勋有没有对你做什么?
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