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说完，她又要(yào )往床(chuáng )上(shàng )躺，被顾潇潇一把拉住(zhù )：别睡(shuì )，咱们(men )之前怎么说好的加餐，你还想(xiǎng )不想继续留在学校追你(nǐ )的蒋(jiǎng )教(jiāo )官了？

我们的膈肌和周(zhōu )围的(de )器(qì )官，会受到重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要的压力(lì )和对(duì )呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑起步(bù )来轻(qīng )松(sōng )许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

一行人洗漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯(chě )着(zhe )她的衣领就往外拖：以(yǐ )后再(zài )这(zhè )么慢，直接别洗脸刷牙(yá )了，我(wǒ )们可不等你。

指导完艾(ài )美丽，她又接(jiē )着指导张小乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正确为止。

不行。顾(gù )潇潇(xiāo )直(zhí )接拒绝：别说话，照着(zhe )我说(shuō )的(de )做。

看来艾美丽真的是(shì )福音，要不是(shì )她作死闹一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累死。

对上(shàng )蒋少(shǎo )勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂(wǔ )住胸(xiōng )口(kǒu )：教，教官，我不喜欢(huān )你了，你，你你，你千万不要(yào )乱来，我是不(bú )会从你的。

现在我说一(yī )下你们(men )几个的问题，首先是美(měi )丽和(hé )乐(lè )乐。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的(de )时(shí )候就已经醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

现在对于艾(ài )美丽来(lái )说，天(tiān )大地大，睡觉最大，可(kě )一想(xiǎng )到(dào )每次她都在拖后腿，就(jiù )不敢(gǎn )继(jì )续睡了。