无码少妇㊙️一区二区10

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这(zhè )招，真是让她(tā )们大开眼界。

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的(de )看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨着：可(kě )可可可可不可(kě )以，饶，饶

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

指(zhǐ )导完艾美丽，她又接着指导(dǎo )张小乐(lè )，直到她呼吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

对上(shàng )他严厉的眼神(shén )，艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了。