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我们的膈肌和周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的(de )作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的(de )压力和(hé )对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许(xǔ )多，不(bú )会那(nà )么快的(de )消耗体力，明白了吗？

一行(háng )人洗漱完毕(bì )，只有艾美(měi )丽拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的衣领就往外拖：以后(hòu )再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙(yá )了，我(wǒ )们可不等你(nǐ )。

对上他黑气沉沉的脸，她(tā )莫名一惊，缩了(le )缩脖子(zǐ )，恨(hèn )不得找(zhǎo )个地方转进去。

所以被吵醒非但没有起(qǐ )床气，反而(ér )还浑(hún )身振奋(fèn )。

听(tīng )见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥了？

她只不过加(jiā )快了(le )一些速(sù )度，才跑了(le )没十分钟，她们居然就已经(jīng )开始喘气了(le )。

艾美丽举(jǔ )了举(jǔ )手：潇(xiāo )潇，你刚刚说的还是地球话吗？

对上他(tā )严厉的眼神(shén )，艾(ài )美丽接(jiē )着又(yòu )缩了缩(suō )脖子：那，那我走了。

顾潇(xiāo )潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试？