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停停停。顾潇潇叫住她们，对(duì )陈美说：我教艾美丽(lì )和(hé )乐乐，你督促一下天(tiān )天和肖雪。

张天天假(jiǎ )装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了一声(shēng )，掀被子盖上。

等她又(yòu )跑了两步，她才接着(zhe )道(dào )：ok，现在张大嘴巴呼(hū )气，不准吸。

蒋少勋(xūn )此(cǐ )时气的脸色发黑，本(běn )身气势就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把艾美丽(lì )吓(xià )得浑身发抖。

艾美丽(lì )缩了缩脖子，睁着一(yī )双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看，那委屈的眼神，就(jiù )好像真被他非礼过一(yī )般。

蒋少勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一(yī )而再再而三，忍无可(kě )忍(rěn )，他猛地扣住她脖子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

乐乐很能吃苦，虽然她(tā )也手酸，但是没说什(shí )么，一直坚持着。

那(nà )怎(zěn )么办？艾美丽担心的(de )问：我可不想再输给(gěi )吴(wú )倩倩那傻逼了。

你们(men )看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看(kàn )，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。