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你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是(shì )差(chà )别很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽这招，真是让她们大(dà )开眼界。

顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你们(men )已经习惯了(le )平(píng )时出操时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就受不了(le )。

跑了差不多(duō )十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息(xī )声有些过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈(chén )美带跑。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再再(zài )而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地扣住她脖(bó )子，狠狠的将(jiāng )她掰开。

闻言(yán )，张小乐和(hé )艾(ài )美丽身体下意(yì )识挺直，目光(guāng )呆滞的看着她(tā )。