蒋少(shǎo )勋此时气的脸色(sè )发黑,本(běn )身气势就吓人(rén ),他这么黑着脸(liǎn ),把艾美(měi )丽吓得浑身发抖(dǒu )。
艾美丽(lì )绝望的看着几(jǐ )人(rén )飞快的背影,你们这几(jǐ )个牲口。
蒋少勋(xūn )开了个口(kǒu ),剩下的话,悉(xī )数被堵了回去。
她话音(yīn )落(luò )下,刚准备放(fàng )下手臂休(xiū )息的艾美丽把手(shǒu )臂摆得贼(zéi )快。
把肖雪拉(lā )过(guò )来,她拍了拍(pāi )肖雪的脊(jǐ )背:胸要挺起来(lái ),不能驼(tuó )背,上半身稍(shāo )微(wēi )往前倾一点,还有最重(chóng )要的摆臂,你们(men )把身体当(dāng )做界限,摆臂(bì )的(de )时候,手肘的(de )位置一定(dìng )不能超过身体那(nà )条界线,听到了吗?
听完(wán )顾潇潇说的,艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐一脸懵逼(bī ):原来跑(pǎo )步还有这么多讲(jiǎng )究?
现在(zài )全身上下除了(le )手(shǒu )臂,其他的地(dì )方都不能(néng )动,手臂的疲惫(bèi )立刻显现(xiàn )出来。
从她悠(yōu )然(rán )的语气,艾美(měi )丽听出八(bā )卦多余关心。
艾(ài )美丽刚打(dǎ )算趁机吸口气(qì ),顾潇潇严肃的声音吓得(dé )她赶紧闭上嘴巴(bā ),乖乖的(de )用鼻子吸气。
什(shí )么时候女生也能早起锻(duàn )炼(liàn )了?他感到惊(jīng )奇。
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