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直(zhí )到直升飞机飞(fēi )远，李思雨还站在原(yuán )地，久久不(bú )曾(céng )回神。

听完他的发言(yán )，众人不由疑(yí )惑，真(zhēn )的就这么简单(dān )吗？

好家伙，一段时(shí )间不见，这家(jiā )伙突飞猛进呀，速度(dù )比以前真是快(kuài )了不少(shǎo )。

能力确实出(chū )众，但不代(dài )表(biǎo )她会用(yòng )那种下三滥的(de )东西。

四百米(mǐ )障碍，算是训练内容(róng )中最难的一项(xiàng )，但对(duì )于训练过无数(shù )次的人来说，并不是(shì )难事，就是(shì )不(bú )知道这(zhè )规定的时间，到底有多短。

陆宁无(wú )奈的耸了耸肩(jiān )，来到顾潇潇(xiāo )面前，眯着眼睛拍了(le )拍她的肩膀：女士优(yōu )先，要不这位(wèi )同志就(jiù )先来吧。

看到(dào )周围黑漆不(bú )见(jiàn )一丝光(guāng )亮，她猛地松(sōng )了口气。

陆变(biàn )态的声(shēng )音还在继续：是不是很简单(dān )啊，都(dōu )说了是你们平(píng )时训练的项目，都别(bié )紧张。

四百(bǎi )米(mǐ )障碍，全程统共四百(bǎi )米，规则一般(bān )是士兵(bīng )在起点位置五(wǔ )到十个俯卧撑(chēng )，然后(hòu )迅速起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时间。