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艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还(hái )有啥方式，不(bú )就(jiù )是迈开腿跑吗。

你们跑步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲一下。

什么(me )时候女生也能早(zǎo )起锻炼了？他感(gǎn )到惊奇。

好了好(hǎo )了，我起床。揉(róu )了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

领(lǐng )子，回头(tóu )对众人(rén )说：除了(le )她，所有人挺(tǐng )好(hǎo )，立刻，马上(shàng )，回去。

命运之(zhī )喉(hóu )被锁住，艾美(měi )丽(lì )怂的一逼，此(cǐ )刻(kè )再看他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇气(qì )。

经过了快一个(gè )月的训练，她以(yǐ )为她们就算体能(néng )不好，也不会差(chà )到哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就开(kāi )始喘。

方法用对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方法没(méi )用对，则是事倍(bèi )功半。

没一会儿(ér )，教官们陆陆(lù )续(xù )续来到操场上(shàng )，因为起床号马(mǎ )上(shàng )就要打响了。